Meditation ist der königliche Weg der Selbsterkenntnisse,der Weg nach innen, in die eigene Mitte.Das Wort “Meditation” stammt aus dem Lateinischen undbedeutet “sich besinnen, versenken.”
Meditation ist der Zustand der Versenkung, der Bewusstseinserweiterung, in dem der Zugang zu unserem Seelenkern, der auch das Höhere Selbst genannt wird, möglich wird.
Es gibt verschiedene Meditationsarten: stille, dynamische, geführte Meditationen, Mantren- und Mandalas- Meditationen, TM, etc. Bei jeder Art der Meditation geht es letzten Endes um eine transzendente Erfahrung - eine grenzüberschreitende Erfahrung, die unser wahres Sein offenbart.
Das Ziel der Meditation ist der Zustand des inneren Friedens, der Stille, der Harmonie und des Einklangs von Körper, Geist und Seele und letzten Endes der Zustand der Erleuchtung.
Das ist aber ein W E G, keine Ruckaktion, die von heute auf morgen zum Erfolg und zur Erleuchtung führt.
Meditation beruhigt Herzschlag und Atmung, Schmerzen werden gedämpft, Stress wird angebaut, Depressionen und Ängste reduziert oder sogar aufgelöst, das Immunsystem wird gestärkt, der ganze Körper kann durch tiefe Entspannung und Versenkung in den ursprünglichen Zustand des Gleichgewichtes gebracht werden.
In der letzten Zeit werden Meditation- und gezielte Visualisierungstechniken in den ganzheitlich orientierten Kliniken bei kranken und schwerkranken Menschen erfolgreich begleitend zu den schulmedizinischen Therapieformen eingesetzt.
Der Entspannungszustand kann durch die Meditation antrainiert werden und vielen organschädigenden Stressfaktoren vorbeugen, was zur Wiederherstellung des Wohlbefindens führt.
Durch die Meditation werden verborgene seelische Inhalte und Blockaden bewusst, welche man in einer geführten Meditation abbauen kann, um das seelische Gleichgewicht wiederherzustellen. Was man erkannt hat, kann man positiv verändern. Immer mehr Menschen entdecken für sich diese einfache und wohltuende Methode, in die eigene Mitte zu kommen, Kraft und positive Lebenseinstellung aus der Meditation zu schöpfen.
